Rozhlížíte se po nové práci a nevíte, kde začít? Máte za sebou neúspěšné pohovory a nevíte, co děláte špatně? Nalezení práce, kterou budete milovat a ve které vám bude dobře, není jen o sepsání životopisu nebo přechodu na obdobnou pozici jen o firmu vedle. Klíčovou roli hraje vaše sebehodnota. Jak si vážíte sami sebe, svých schopností, svého času?
Jedině tehdy, když poznáte sami sebe a dokážete sobě i svému okolí říct, kdo jste, co umíte a co vás baví, dokážete najít práci, která vám skutečně sedne. Sebehodnota odráží hodnotu a přesvědčení, která přisuzujete vy sami sobě. Tato hodnota je založená na vnímání vlastních dovedností, schopností, hodnot, silných stránek, ale také způsobu, jak se vnímáte jako osobnost, jakou máte sebereflexi a jak sami sebe dobře znáte.
Jak pracovat na své sebehodnotě?
Vytvořte si seznam svých úspěchů - Zvědomte si všechny své úspěchy, určitě jich najdete spoustu. Přemýšlejte o momentech, kdy jste dosáhli něčeho pozitivního, ať už v profesním nebo osobním životě. Zapište si tyto úspěchy. A těšte se z toho dlouhého seznamu.
Učte se z chyb - Neberte selhání jako neúspěch, berte jej jako příležitost naučit se něco nového a posunout se dál. Navíc, jedna chyba vás nedefinuje jako osobnost. Každému z nás se občas něco nepovede.
Postavte se výzvám - Nakoukněte mimo vaši komfortní zónu a zkuste něco nového. Možná to bude nepříjemné, možná trošku bolet. Ve všech případech vás to posílí.
Pečujte o sebe - O své tělo i duši. Odpočívejte, sportujte, dělejte si radost, užijte si chvilku jen sami pro sebe. Cokoliv, co vás potěší. Vnitřní spokojenost se vždy odrazí i navenek.
Naučte se říkat ANO i NE - Stůjte si za svými hodnotami a prioritami. Pokud se naučíte nastavit si hranice, snadněji se vám bude říkat ANO věcem, které vás baví a NE věcem, které vás vyčerpávají.
Komunikujte - Aktivně naslouchejte druhým a především se nebojte říct své myšlenky nahlas. Budete překvapeni, kolik nedorozumění a komunikačních šumů bude najednou pryč.
Řekněte si o pomoc - Nemusíte na to být sami. Potřebujete si utřídit myšlenky, být si jistější v tom, že jdete správným směrem. Najděte si kouče, který vám pomůže podívat se náš život z jiného úhlu pohledu a objevit nové cesty, kterými se vydat.
Až si zodpovíte všechny otázky, budete mít jasněji v tom, jaké jsou vaše silné stránky, čeho chcete v životě dosáhnout, co chcete a naopak nechcete dělat. Budete si vybírat pozice, které vám budou sedět, stejně tak budete působit sebevědomě na pohovorech a zvýší se vaše šance uspět.
Comments