Work-life balance. Shodneme se, že všichni ho chceme. Ale jen málokdo dokáže říct, co to work-life balance je a ještě méně lidí vám řekne, že jej skutečně dosáhlo. Co s tím?
Work-life balance
Co se za oním slovíčkem work-life balance skrývá? Dle oficiálnějších definic to je harmonické a vyvážené rozdělení času, energie a pozornosti mezi pracovními povinnostmi a osobním životem. Výsledkem a ideálním stavem poté je možnost plně si užívat života a naplňovat své potřeby, a to jak pracovní, tak osobní.
Hledáte univerzální návod ?
Zklamu vás, ten neexistuje. Respektive tipů, jak jej dosáhnout existuje spoustu, ale tak jednoduché, jako spolknout pilulku a nastolit rovnováhu, to nebude. Ve skutečnosti je to totiž daleko jednodušší. Najít ve svém životě rovnováhu není o aplikování univerzálního návodu, ale o tom najít místo, kde se VY budete cítit vyrovnaní. A ještě lepší na tom je, že vaše rovnováha může mít tisíce podob, stejně tak si ji můžete v čase změnit. Důležité je jen jediné pravidlo - tak aby v tom VÁM bylo dobře.
Kde se nachází moje rovnováha?
Pro některé to může být skutečně 50:50, ale není to zase tak časté. Většinou se pohybujeme na variabilnějších škálách. Jsou lidé a období, kdy většinu času zabírá práce. A přesto se mohou lidé cítit naplnění a plní sil. Ale úplně klidně to může být většina času pro sebe, pro své zdraví, pro svoji rodinu. Anebo různé variace. Období intenzivní plné dvanáctek prostřídáno s obdobím stoprocentní dovolené. Další variantou může být pravidelné střídání pár dnů práce versus pár dnů volna. Zajímavou alternativou bude jistě v poslední době hodně skloňovaný čtyřdenní pracovní týden. A další a další varianty.
V otázce životní rovnováhy zkrátka zapomeňte na obecné rady. Zvolte si takovou cestu, která je ve vaší aktuální životní situaci pro vás tou nejlepší variantou. Je to o vašem vlastním rozhodnutí, jak si rozdělíte čas a energii mezi práci a volný čas. Protože rovnováha je místo, kde se vy cítíte vyrovnaní.
Jak vypadá váš aktuální work-life balance?
Comments